SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jesteśmy w łożeczku jak Ty z mamusią, dlaczego nadal nie skupiasz się na nauce? - pyta lekko zdenerwowana Pani -No bo ja mamusi zawsze wkłądałem paluszka w pempuszka i wtedy się uczyliśmy-odpowiada nieśmiało Jasiu, po czym nauczycielka pozwala Jasiowi włożyć paluszka w pempuszka... -JASIU !!!! ALE TO NIE JEST PEMPUSZEK !!! - krzyczy [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 15:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zacznij porządnie się odżywiać, dobrze ćwiczyć i wtedy zabieraj się za jakiekolwiek odżywki bo z tego co czytam to podjarałeś się reklamą odżywki i myślisz że osiągniesz na niej cuda, a na jakikolwiek sukces składa się wiele czynników nie tylko ten proszek z puszki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-04-26 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na mase

    Post
    Trening w domu

    [...] trzy dni, można pobudzić wzrost nie powodując przytycia (lub tylko nieznacznie). Chodzi o to, by ograniczyć zwiększoną podaż kalorii do wyznaczonych trzech dni; zdołasz wtedy pobudzić wzrost dzięki lepszej wrażliwości mięśni na insulinę oraz zapewnisz dopływ węglowodanów w celu zmagazynowania glikogenu. Jeśli jesteś przetrenowany nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2008-04-26 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i robilem wszystko co moglem, tj. barki siedzac (wyciskanie, unoszenie, unoszenie bokiem), tric (prostowanie, francuskie siedzac i lezac), bic (modlitewnik, supinacja siedzac, mlotkowo), klatke (plasko, skos, rozpietki), przedramiona. Trzeba sobie radzic i miec motywacje do treningu wtedy gips nie ma znaczenia. Pozdro dla wytrwalych

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2008-04-26 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperdrol X2 bral to ktos??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde ale nikt sie nei wypowiada o tym produkcie bym chcial uslyszec co nie co wtedy bym sie bardziej przekonal:P a teraz to praktycznie nic nie wiem:/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2008-04-26 10:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :(prosze pomoc:(

    Post
    Trening dla początkujących

    no same badania nie poprawią Twojego stanu ale dzięki nim bedziesz wiedzial co dokładnie powoduje alegrie a wtedy bedzie można to lepiej leczyć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-04-26 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino i prop

    Post
    Doping

    prop z vinkiem na zmiane ,można to połączyć w jednej strzykawce ciężko się pozbyć powietrza ale można wtedy wyjdzie ci strzał co 2 dni nie co dzień

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-04-26 10:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bery89 byłem u lekarza chodziłem na rehabilitacje kolana i jednocześnie kręgosłupa,dopiero co skończyłem i nadal mnie boli, wtedy lekarz powiedział że ból minie z czasem,na ten czas odpuszcze sobie nogi i MC,przy arnoldkach też mnie boli ale nie tak strasznie, a ten trening co podałem może być ? Zmieniony przez - bronek66 w dniu 2008-04-26 09:26:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-04-26 09:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha kiedyś...stary ja jak na licencjacie byłem (wtedy jeszcze niby dziennie a nie zaocznie) to pytania tego typu co semestr słyszałem. "A Pan jest z tej grupy/na tym roku?" "Pan tutaj studiuje" itd.itp? Poz

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dawkowanie tak jak radził siodema ?? " jesli z mono to wtedy tak: rano 5g mono, przed lub po treningu porcja CP jesli sam cp to: rano porcja CP i przed/po treningu porcja " Czy jeśli teraz zacząłem cykl teraz będzie drugi tydzień. To mogę zrobić przerwę dwa tygodnie i zacząć na CP czy lepiej będzie dokończyć ten co mam i dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-04-25 18:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuje na sztangielkach wtedy chyba sie lepiej rozciagaja..wiekszy zakres ruchu niz na sztandze..a co myslicie o tym skosie w doł? lepiej płaska?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-04-25 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] materialy zrodlowe w tej sprawie - chetnie sie zapoznam. Szczerze - to nie wierze w ich istnienie. Kwestią zupelnie osobną jest nalogowe picie w duzch dawakch - moze wtedy dojsc do polineuropatii. Po dlugiej i regluarnej expozycji mozgu na dzialanie alkoholu - zachodzą zmiany czynności oraz zmiany struktury nerwów obwodowych. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2008-04-25 17:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pot?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pekaja tylko kawaleczek twarzy pod oczami kolo nosa na policzkach robi sie czerwony i cieply wogule wtedy robie sie cieply i troche sie poce a nieraz zimy jestem i tez sie poce co to jest??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-04-25 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc Tomuska stary ogierze... ja... pamietam kiedys jak w spamie ludziska siedzialy... z wtedy to chyba tylko my dwaj zostalismy jeszcze :-* hehe co slychac?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia. Pozdr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tych posiłków. Ogólnie zadbaj o to, aby mieć jak najwięcej warzyw, bo to najlepsze źródło witamin i błonnika. Orzechy ok, ale od razu po posiłku - nie jako przekąska, bo wtedy będziesz miał bóle żołądka non stop. No i zadbaj o tłuszcze, używaj oliwy z oliwek, oleju lnianego itp. A najlepiej w ogóle to żebyś podał gramaturę wszystkiego tego, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-04-25 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 kapsów tussi bo cos ostry mam ten kaszel Niby wage mam dobrą, ale naprade mam sporo tluszczu na brzuchu i klacie i chce to wkoncu spalic... Pozbede sie brzucha i cycow i wtedy bede ostro masował :] Czekam na odp. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 88 Wzrost : 196 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-04-25 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    staraj sie po prostu jesc :) wtedy spadki beda minimalne :)_ jak nie przechodzi nic przez ciebie to owoce, a jak mozesz cokolwiek wmusic to czekolada czy cos co ma trochu kcal :) zeby chorowac trzeba miec skas sile :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2008-04-25 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.Jakie powinien jesc warzywa/owoce? Warzywa prawie kazde (oprocz tych co maja weglowodanow duzo-wtedy unikac,abl dawac jako ich zrodlo zamist np.ryzu-straczkowe) Owoc mozesz dac wlasnie po treningu(w.proste).To witaminy,ale trzeba uwazac na te,ktore maja duzo cukru 14.Jakie witaminy sobie kupic? Moga byc z olimpu,caly zestaw witamin i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz tez , sila na + , czuje sie juz taki bardziej nabity a wiec narazie wszystko w jak najlepszym pozadku Od poniedzialku jak wrzuce na ruszt Atro Phex (5 tygodni na nim) wtedy tez dodaje do diety jeszcze troche kalori i zobaczymy co i jak, wszystko wyjdzie w praniu, ale mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze wrzucic jak najwiecej na siebie dosc [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na tyle by tak runąc na ziemie jak on to zrobił . Ruch ciała i aktorstwo było widać ewidentnie i sędzia dzięki Bogu też to dojrzał . Poza tym portugalczyk nie miał żadnych szans by dobiec do tej pilki zatem tym bardziej nie może byc mowy o karnym . Co innego jakby był cień szansy że zdoła dobiec , wtedy sedzia moglby sie zaczac zastanawiać ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 10:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)